ダイエットレシピ

【オートミール】簡単しっとりパンケーキ|砂糖・小麦・乳製品不使用|ダイエットレシピ|ヴィーガンレシピ

今日は私のお気に入りのオートミールパンケーキのレシピを紹介しています♡
すごく美味しくて、簡単に出来るので是非みんなも作ってみて下さいね♡

お好みでナッツやチョコレートなどをかけたり、アレンジしてみて下さい♡

【レシピ】
✴︎オーツ麦 1カップ
✴︎ココナッツミルク 1カップ(200ml)
✴︎熟したバナナ 1本
✴︎バニラエッセンス 小さじ1
✴︎ベーキングパウダー 小さじ1
✴︎お酢 小さじ1
✴︎塩 少々
✴︎メープルシロップ 大さじ2

オートミールは腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富なので、
便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです!!
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください!!

【他にもオートミールを使ったレシピ】⬇︎
★オートミールの作り方


★オートミール3種類

★オートミールクッキー

★ヘルシーオートミールクッキー

★グラノーラ

★オートミールチョコボール

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい!

身体に気をつけて、三連休楽しみましょう!!♡

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