ダイエットスープ

【ダイエット】豆乳スープアレンジ【夜ごはん】

【えのき豆乳スープ】
調製豆乳200mlあたりの分量↓
ほんだし 小さじ一杯
えのき 好きな量

〜作り方〜

①全部鍋に入れる
②えのきがしなってなるまで煮込む
オワリ

【まめちちスープ】

①豆乳と豆腐をお皿に入れる

②レンジで2分温める

③だしを入れ、豆腐を潰しながら混ぜる

④お好みでシャケフレークや梅干しやトロロ

完成!

最後までご視聴ありがとうございます!🌻

簡単だから皆もぜひ作って見てね!

やって欲しい事、リクエスト大募集!!
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