ダイエットスープ

【ダイエット】食事を脂肪燃焼スープに変えたら何kg痩せる?

まあです。
チャンネル登録してくれましたか?

お正月に食べすぎてなかなか痩せない方にチャレンジしてほしい脂肪燃焼スープダイエット!
今回は3日間チャレンジ!たまたま本屋さんで脂肪燃焼スープの本を見つけて「美味しそう〜♡」と思い作ってみました。ざっとですがレシピも紹介。
正月太りをリセットしましょう。

参考にした本はこちらです。
https://amzn.to/36e1EUK

【目次】
0:47 脂肪燃焼スープダイエットのメリットとは?
1:12 ルール
1:40 1日目
1:45 スタート時の体重

♦︎ルール
朝 脂肪燃焼スープのみ
昼 なんでもOK
夜 脂肪燃焼スープと小さめおにぎり

このルールで3日間行いました。
ちなみ夜食べる時間は20〜21時くらいで食べてました。
寝るまでにお腹すきそうな気がしたので、少々遅めですね。

もっと詳しい事は本に載っています。
この本素晴らしく良いので、他のメニューでも試してみようと思います!
ちなみにセロリを抜いても痩せました!

#正月太り #デトックススープ #脂肪燃焼スープ

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